Optimisez votre performance. Progressez avec un accompagnement sur mesure
10 ans d’expérience en Ironman & marathons
Coach sportif certifié depuis 2 ans
Accompagnement personlaisé et efficace
À PROPOS DE MOI
Qui suis-je?
- Patrick Plouffe, 50 ans, passionné de sport d’endurance depuis plus de 10 ans.
- Expérience en Ironman et marathons, avec une approche axée sur la résilience et la performance.
- Certifié coach sportif depuis 2 ans, avec pour mission d’aider les athlètes amateurs et confirmés à atteindre leurs objectifs.
Pourquoi j’ai choisi d’être coach ?
- Patrick Plouffe, 50 ans, passionné de sport d’endurance depuis plus de 10 ans.
- Expérience en Ironman et marathons, avec une approche axée sur la résilience et la performance.
- Certifié coach sportif depuis 2 ans, avec pour mission d’aider les athlètes amateurs et confirmés à atteindre leurs objectifs.
SERVICES OFFERTS
Coaching 1-on-1
- Séances individuelles adaptées à votre niveau et vos objectifs.
- Travail sur la technique, la progression et la gestion de l’effort.
- Accompagnement physique et mental pour éviter la stagnation et les blessures.
Suivi et entraînement personnalisé
- Planification personnalisée d’entraînement (course, musculation, récupération).
- Adaptation en fonction des progrès et des retours.
- Suivi motivationnel et stratégique pour optimiser les performances.
S'entraîner ensemble
- Séances en duo avec Patrick pour un effet boostant.
- Expérience immersive avec un coach qui a vécu vos défis.
- Idéal pour ceux qui veulent un partenaire d’entraînement expérimenté.
POURQUOI AVOIR UN A COACH ?
Qui suis-je?
- Patrick Plouffe, 50 ans, passionné de sport d’endurance depuis plus de 10 ans.
- Expérience en Ironman et marathons, avec une approche axée sur la résilience et la performance.
- Certifié coach sportif depuis 2 ans, avec pour mission d’aider les athlètes amateurs et confirmés à atteindre leurs objectifs.
Pourquoi j’ai choisi d’être coach ?
- Patrick Plouffe, 50 ans, passionné de sport d’endurance depuis plus de 10 ans.
- Expérience en Ironman et marathons, avec une approche axée sur la résilience et la performance.
- Certifié coach sportif depuis 2 ans, avec pour mission d’aider les athlètes amateurs et confirmés à atteindre leurs objectifs.